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qq游戏长沙麻将下载:适合0-6岁的孩子的体育运动有哪些?

时间:2019-10-18 作者:起跑线小编 点击:2 次

其它答案

  • 各项体育运动的最佳年龄 游泳: “游泳训练班”一般是教授基础的确良方,有各年龄都能学习的课程。 0-2岁的“婴儿游泳班”、“3岁幼儿”、“幼儿”、“学童”、“高级”、“选手培训”等。 因此,母亲想要“让孩子学游泳”或孩子“自己想要学游泳”时,就是游泳的开始适龄期。 跆拳道: 7岁左右的孩子,身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期,孩子在这个黄金时间学习,进步将非常迅速。 具体来说,女孩子的最佳学习年龄在六七岁,男孩子在七八岁。此外,由于跆拳道耗费体力,学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。 羽毛球: 学打羽毛球起码应该在4-5岁起步,练的太早,会造成骨骼发育不均衡。 有人说羽毛球技术是磨出来的,就是说要有充分的时间磨练,特别是多接触来熟悉球性,一般每天要保证在一小时训练。每周应该有一、二次较长时间训练。 网球: 3-6岁的孩子已经能够走路和说话了,此时的TA活泼好动,对一切事物都充满好奇,正是家长培养网球细胞的最佳年龄。 这个时候,小孩子已经能够拿得动儿童拍了,并且可以通过海绵球、短网的方式来学习网球。这个时候主要还是通过打网球的过程去锻炼小孩各方面的运动能力,培养他对网球的兴趣。 乒乓球: 如果3岁的幼儿能学会玩丢球、接球的动作,能做到“接丢高球”动作能力的孩子,一般来说3岁就能打乒乓球了。 可以正面把球打回去的话,就可以用拍子打球。孩子如果有兴趣,就没有什么开始适龄期,也就是说随时都可以开始学乒乓球。 滑雪: 孩子从3岁开始可以自由使用身体,如跑步时突然很快地停住,或来个急转弯,或马上冲出去跑。 站在指导者的立场,从理解力这点来看,学滑雪的适龄期在4岁左右比较适合。若穿上滑雪器具也能走路的话,2岁半的幼儿也可以滑雪。 棒球: 孩子到了4-5岁就可以把球往墙壁或屏障丢的,再把弹回来的球接住。把墙壁当作对手来投球、接球,是当捕手的基础练习,可以培养正确的控球投球能力。 会投球、接球之后,方能和小朋友一起游戏打棒球。一般来说6-7岁以后就可以加入棒球队,8-9岁才会握硬球出不会太迟。 柔道: 孩子在2岁左右都喜欢被父母逗弄身体,玩成一团,3-4岁的孩子则喜欢抓大人的脚,也喜欢从前后面攻击父亲球,5岁时可以前后左右自由回转。 练习柔道基础的运动能力,到小学一、二年级左右就可以学会了,但正规的柔道学习到小学四年级开始学习比较适当。 滑轮: 一般的滑轮教练会建议3-4岁就可以学,不过骨科专家提醒,孩子在八九岁之前不要过多开展轮滑这样的体育运动。 孩子长期训练轮滑,可能会对他的下肢骨骼发育造成负面影响。

    vV941067254 发布于2019-10-18

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